七尾高校でウェイトトレーニング指導を行いました

12月12日(土)に、金沢大学ボート部部員が七尾高校ボート部を訪問し、ウェイトトレーニングについて教えてきました。

最初にスライドを用いてウェイトトレーニングについての基礎知識を説明し、その後デッドリフト、ハイクリーン、スクワット、ランジの四種目のフォーム指導を行いました。

前回に引き続き、七尾高校ボート部の皆さんと交流することができて非常に嬉しく思います。
今回の訪問が、少しでも七尾高校ボート部の皆さんのお力になったら幸いです。